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Estas recomendaciones incluyen cambios simples en el estilo de vida, con el fin de prevenir la aparición de problemas en la próstata. No obstante, es fundamental realizarse revisiones periódicas y, ante cualquier síntoma o sospecha, acudir al especialista médico.

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Los diferentes estudios realizados, han demostrado que llevar una dieta alta en grasas desencadena a la larga en problemas para la próstata.

Por otro lado, llevar una vida sedentaria tampoco es muy recomendable para gozar de una buena salud. Todos éstos son síntomas de prostatismo.

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Por ejemplo, si se suele acudir a menudo al baño a miccionar, no se debe achacar a los problemas de la vejez, sino que puede deberse a un problema concreto, que debe ser diagnosticado. Especialmente cuando superamos los 50 años de vida.

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Si sientes la necesidad imperiosa de ir al baño cada dos horas aproximadamente, debes acudir al especialista. Así mismo, si sientes que la orina pierde su fuerza, también es un buen motivo para llevar a cabo una consulta al especialista.

Como la sensación de escozor al orina o, incluso, la presencia de sangre en la orina.

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El primero de los consejos que vamos a compartir al mundo no es para nada desconocido, pero tampoco es seguido por la mayoría de la población precisamente. Es preferible mantener una rutina clamada de ejercicio constante, a realizar sesiones de intensidad alta, las cuales no vamos a ser capaces de mantener como una rutina que nos guste y acabemos aceptando.

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